In den Jahren 2006 bis 2015 war der VIENNA AIR KING Contest das dominierende Programm-Highlight. Der VIENNA AIR KING war Teil der FMBA-World-Tour und zog alljährlich die 50 besten Freerider nach Wien. Der VIENNA AIR KING war das größte Event der World-Pro-Tour was die Besucherzahlen betrifft und wurde weltweit übertragen. Finden Sie einen Rückblick auf 10 Jahre VIENNA AIR KING auf www.vienna-air-king.at.  
 In Bochum wollen die Braunschweiger nun wieder auf die Siegerstraße zurückkehren. Durch die zwei sieglosen Spiele sind ihnen die Stuttgarter bereits auf bis auf einen Punkt auf die Pelle gerückt — somit geht es für die „Löwen“ am kommenden Spieltag auch um die Tabellenführung.  
  6. Virabhadrasana II (Krieger II): Eine stehende Position, die Körperhaltung und Konzentration verbessert. 
 Die schwache Auswärtsbilanz spricht indes klar gegen einen Coup in Stuttgart. Bislang konnte Kaiserslautern erst einen Erfolg auf des Gegners Platz einfahren und rangiert auf dem 15. Platz der Auswärtstabelle. 
  Die Stuttgarter Mercedes-Benz-Arena droht am kommenden Sonntag in einem einzigen Gefühls-Chaos zu ertrinken: Während der VfB längst den Sekt für die wilde Meisterfeier kühlt, ist für die Würzburger Gäste der bittere Weg nach unten vorgesehen.  

Gleich in der ersten Prüfung des neuen Jahres müssen die Löwen ihre Haut schließlich bei den Würzburger Kickers zu Markte tragen — und bei dem derzeit besten Aufsteiger hatte zuletzt schon der erste Bundesligaanwärter aus Schwaben einen rabenschwarzen Nachmittag verlebt.  
 Die GPS Sportuhr Garmin Fenix 6 Pro verfügt über jene Funktionen und Sensoren, welche beide Werte während des Lauftrainings erstaunlich genau misst. Hinzu kommt die Messung der Balance, der vertikalen Bewegung und dessen Verhältnis zur Schrittlänge. Aus diesen Daten kann man grundsätzlich ganz gut Rückschlüsse auf die Laufeffizienz ableiten. Die Balance der Bodenkontaktzeit ist insofern interessant, da ein zu großes Ungleichverhältnis von mehr als 3% auf mögliche muskuläre Dysbalancen hinweisen kann.  
  Da Laufen eine zyklische Bewegung ist, folgt der Körperschwerpunkt einer „wellenförmigen Bahn“ (grafische Aufbereitung von vertikalen und horizontalen Schwankungen). Ein effizienter Laufstil reduziert unnötige Bewegungen des Körperschwerpunktes, um Energieverluste zu vermeiden. Je kleiner die wellenförmige Bahn ist, umso effizienter ist der Laufstil, kann schlussgefolgert werden. 
 Wäre Arda Saatçi die 604,6 Kilometer mit einer 5er-Pace (12 km/h) gelaufen, dann wäre er nach bereits 50 Stunden und 30 Minuten im Ziel gewesen. Der Cyborg hat sich aber zum persönlichen Ziel eine Zeit von 96 Stunden gesetzt, das wäre demnach eine durchschnittliche Geschwindigkeit von 6,3 km/h (9:36min/km) gewesen. 
  Gegen Darmstadt 98 sollte ein weiterer Punktgewinn drinnen sein, denn der Aufsteiger geht als Favorit der Wettanbieter in das Duell mit den Südhessen.  

 Eine Niederlage, die anschließend Cheftrainer Hannes Wolf angelastet wurde — aufgrund seiner vielen Umstellungen im Laufe der Partie. System, Taktik und Personal wurden laufend verändert.  
 In der Partie am vierten Spieltag zwischen dem SC Paderborn und dem VfL Bochum geht es für beide Teams darum, einen Platz in der oberen Tabellenhälfte zu festigen.  
  Die Bodenkontaktzeit ist jene kurze Zeit (gemessen in Millisekunden), in welcher der Fuß / die Schuhsohle in direktem Kontakt mit dem Untergrund steht. Je länger dieser kurze Zeitraum andauert, umso mehr Energie geht verloren. Durch eine effiziente Lauftechnik kann die Bodenkontaktzeit deutlich reduziert / verbessert werden. 
  Ja, warum auch anstrengen — weil die Donau fließt ja jetzt gerade viel zu langsam und da wird man dann letzten Endes einen guten Sündenbock dafür haben, warum der vermeintliche Weltrekord nicht erreicht worden ist. Insofern ist es gut vorstellbar, dass man sich nach dieser Peinlichkeit darauf ausreden wird können, dass die Wetterbedingungen, der niedrige Wasserstand und die langsame Fließgeschwindigkeit der Donau dafür verantwortlich sind, dass Marinus Obermair sein Ziel nicht erreicht hat. 
  Turnen oder auch Kunst- oder Gerätturnen ist eine Sport die an Vielseitigkeit kaum zu übertreffen ist, da sie sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten beansprucht.  

 Die aktuelle Offensivschwäche der Knappen ist natürlich auch unserem KI-Modell nicht verborgen geblieben. Entsprechend zurückhaltend präsentiert sich die erste Schalke Paderborn KI Prognose.  
 In den letzten fünf Begegnungen stehen zwei Darmstädter Erfolge zwei der Bielefelder gegenüber.   
 Nachdem die Berliner Verantwortlichen Norbert Düwel den neuerlichen Fehlstart in die Saison zunehmend übel genommen hatten, leitete der in der Länderspielpause verpflichtete Nachfolger Sascha Lewandowski gleich bei seiner Premiere die Wende ein: Mit dem 3:0-Erfolg beim KSC haben sich die Eisernen nicht nur endlich den ersten Dreier des laufenden Jahres gesichert; obendrein war überhaupt erstmals ein Ausflug in den Wildpark für ein Erfolgserlebnis gut. 
  Die Art und Weise, wie Menschen in Österreich Sport konsumieren, hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten fundamental gewandelt. Früher war der Sportabend an fixe Zeiten im Fernsehen oder das Rascheln der Zeitung am nächsten Morgen gebunden. Heute reicht ei...  
 Hinzu kommt, dass moderne geplosterte Schuhe nicht nur Schmerzen verursachen, sondern durch Fehlfunktionen und Verformungen auch langfristig die Gesundheit der Füße gefährden können. „Das Wandern mit Barfußschuhen kann eine gesunde Alternative sein und funktioniert entgegen der häufigen Meinung auch sehr gut. Viele Menschen denken jedoch, dass Barfußschuhe für anspruchsvolle Outdoor-Aktivitäten wie das Wandern ungeeignet sind“, sagt der Experte. für ihn ist jedoch das Gegenteil der Fall: Barfußschuhe würden mehrere Vorteile bieten, die sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Wanderer machen.  

 Auswärts gehört Aue allerdings wie gehabt zu den harmlosesten Mannschaften der Liga. Von 15 Auswärtsspielen konnte Erzgebirge nur drei für sich entscheiden und rangiert in der Auswärtstabelle auf einem unterdurchschnittlichen 1Platz.  
 Abbildung: Markus beim Lauftest im MOTUS Trainingszentrum mit einem dunklen Primus Flow  
  Wer seinem Ausdauersport im Freien nachgeht, ist selbstverständlich jederzeit den Elementen ausgesetzt. Wer aber nicht gerade bei Schnee oder Regen unterwegs ist, wird in der Regel visuell belohnt. Sport im Freien macht im Morgengrauen oder auch in einer tollen Abendstimmung besonders großen Spaß. Mit der richtigen Musik gepaart werden dann das 
  Schalke (im Bild: Christian Gomis) ist aktuell formstark unterwegs. (© dpa picture alliance / Alamy Live News)  
 Wichtig: Die „Bring a Friend“-Aktion gilt ausschließlich für Anmeldungen zum App Run bis 3Januar 2025, 12 Uhr. Flagship Runs sind von dieser Aktion ausgenommen.